Agenda

1.    Meditatieweekend met Dassana

2.    Cursus   Z e n e r g y

---

Meditatieweekend 13 tot en met 16 oktober 2011, Winterswijk

Een lang weekend (van donderdagavond tot en met zondagavond) met verschillende actieve meditaties onder leiding van Dassana. Actieve meditaties gebruiken de levendigheid van het lichaam om de stilte in het nu te ervaren. Dassana heeft meer dan 20 jaar ervaring in het leiden van meditaties. Haar introductie en uitleg zorgen voor verdieping van en verbinding met persoonlijke en universele thema's rondom bewustwording en meditatie. Zij geeft een breder kader, waardoor je inzicht krijgt in het waarom van meditatie en de verschillende vormen die er bestaan. Het is een weekend voor zowel mensen die net in aanraking zijn gekomen met meditatie als diegenen die al langer mediteren.

Klik hier voor meer informatie over Dassana op haar website.
Je kan Dassana en haar verhaal zien in de film 'De nieuwe mens', klik hier voor een uitzending van Docwerk met Dassana.

Locatie: Centrum De Horst, Winterswijk.
Je verblijft in 2 - 4 persoonskamers met gedeeld sanitair. Er is de mogelijkheid, tegen meerkosten, een 1 of 2 persoonskamer te boeken met eigen sanitair.
Kosten: 340 euro voor het hele weekend, inclusief overnachtingen, eten en koffie/thee.

Aanmelden of meer informatie via info@mediterenutrecht.nl

---

Avondcursus Zenergy in De Weide Wereld, Vleuten

Via actieve meditatie werken aan je vitaliteit

Een cursus van 7 avonden waarin je kennismaakt met
verschillende actieve meditaties. Je leert je op één ding
tegelijk te richten en je af te stemmen op je lichaam.
Dat geeft ruimte en energie en zorgt ervoor dat je meer
ontspant en creatiever denkt.
Kortom dat je tevredener en gelukkiger leeft!

Elke avond bestaat uit een introductie, 30 minuten lichaamsoefeningen en 1 uur actieve meditatie. Elke week zal er een andere actieve meditatie worden uitgelegd en ervaren.

Waarom?
- Om vitaler te worden en meer rust en helderheid te krijgen.
- Te oefenen in het hier en nu te zijn. En stopt te denken aan 'later': als het straks rustig is op je werk, dan... als het straks vakantie wordt, dan... en ga zo maar door.
- Je gedachten minder serieus te nemen. Ze hebben vaak niets met de werkelijke situatie te maken, maar zijn deel van jouw 'gedachtenpatroon' dat zich continu herhaalt, zonder van nut te zijn.
- Om meer contact krijgen met wat er bij jou speelt en helder te kunnen zien wat jij nodig hebt.

Wanneer?
elke donderdagavond in oktober en november, behalve 20 oktober (herfstvakantie)
waar: buurtcentrum De Weide Wereld, Teunisbloemlaan 50, Vleuten
tijd: 20.00- 22.15 uur
kosten: 125 euro

Bij wie?
Marlies Joosse, lichaamsgericht coach
06-16080638/ info@mediterenutrecht.nl

Meld je aan via info@mediterenutrecht.nl


"Miljoenen mensen lopen meditatie mis, omdat ze een verkeerde voorstelling van meditatie hebben. Ze zien het als iets ernstigs en zwaars. Als je mediteert word je levendig, wakker en speels. Dan is het leven vol vreugde en mogelijkheden. Je wordt niet ernstig, maar ontspannen en geniet het leven met volle teugen. Je ervaart het leven niet als een probleem, dat opgelost moet worden, maar als een mysterie dat gevierd wordt." osho