Actieve meditaties Utrecht

Deze meditaties beginnen met activiteit en beweging, om je naar een toestand van stilte te leiden. Ze zijn ontwikkeld voor de moderne mens die in een hectische wereld leeft. Met volle agenda’s, een hoge informatiedichtheid en weinig fysieke inspanning. Om dan tot rust te komen is soms meer nodig dan meteen stil gaan zitten. Om werkelijk te kunnen ontspannen kan het nodig zijn via je lichaam en beweging eerst spanning te ontladen.

Osho Actieve Meditaties helpen je om spanningen, emoties en gedachtepatronen los te laten. Bij actieve meditatie zorgen de eerste actieve fasen ervoor, dat je je ergste rusteloosheid kwijt raakt. Na de actieve fasen komt er ruimte voor de eigenlijke meditatie; het stil zijn, het bij jezelf naar binnen gaan.

Benieuwd naar deze meditaties?

wij bieden op dit moment geen groepen aan, maar als je je opgeeft voor de nieuwsbrief, wordt je op de hoogte gehouden van nieuwe activiteiten.

En kijk eens bij Life Force Fitness, of op de pagina vrienden van Osho